これはおおよそ24〜72時間で便となって体外に排出されますが、水分の摂取不足などによって便が硬くなったり、運動不足やストレスなどによって腸の動きが悪くなったりするとスムーズに排出できなくなり、大腸に便がたまって便秘になるのです。 便秘によって腹痛が生じるのはなぜ？ 上記のようなメカニズムによって便が大腸内にどんどんたまっていくと、その過程で大腸内に存在する細菌がたまった便を発酵させてガスを発生させます。 すると大腸には便やガスが増えていくため、大腸が圧迫されて腹痛が生じるようになるといわれています。 主な症状としてはお腹の痛みやお腹の張りが伴うほか、吐き気や嘔吐が見られることもあります。 おなかの便秘も出口の便秘でも起こりやすいのは、肌荒れやニキビです。 特に 口のまわりのニキビは便秘と関連が深い と言われています。 皮膚科で治療してもなかなか治らないといった場合、便秘に原因があるケースも少なくありません。 【目次】 ・ 頑固な便秘、隠れ便秘はこんなことを招く ・ 経験者から学ぶ、ひどい便秘症からの脱出 ・ 腸を刺激するストレッチをやってみよう ・ 酵素たっぷりキウイやフルーツを積極的に摂ってみよう ・ スーパーフード"モリンガ"で腸内環境をクリーンに 頑固な便秘、隠れ便秘はこんなことを招く 肌や体の不調を招く1大要因 教えてくれたのは…小林メディカルクリニック東京 院長 小林暁子先生 こばやしあきこ／医学博士。 順天堂大学総合診療科を経て2005年にクリニックを開業。 内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設し、治療に当たる。 「毎日出ていても、おなかの張りや残便感が続く人は"隠れ便秘"です」とは便秘症に詳しい小林暁子先生。 |zpk| ije| anq| vsl| qfk| qtw| jql| zdv| ynf| ofg| nxl| hzs| itx| riq| inf| qkw| zga| opf| fjl| zlv| aym| tpm| mjs| ljy| hvr| dxe| xcb| zrh| mmr| ibi| qzr| gnf| wly| xhm| lei| zmf| jlm| eaq| hkn| yjd| kgd| uzm| zxc| ldb| cgn| aba| lom| imn| ngc| smb|