「パスタは高カロリー。 だから、太るんでしょう?」 そう思ってはいませんか? あなたの、そんな誤解を、"くるり"とひっくり返す、楽しいショートムービーを用意しました。 これをご覧いただき、ダイエット中のヒトも、そうでないヒトも、もっとパスタを好きになってくれたら、と思います。 あなたの日々の食卓とダイエットライフを、パスタでもっと豊かにしませんか。 "パスタは太る"。 7割の女性が 思い込み 女性を中心に人気のパスタ。 皆さんは普段どれくらい食べていますか。 いまや日本人の約3人に1人が週1回以上の頻度で食べているという回答が得られました。 それほど私たちの生活に入り込んでいるパスタですが、一方で、大きく誤解されている点があります。 それは、「パスタは太りやすい」ということ。 その他炭水化物食材とのカロリー比較 ではパスタのカロリーを、他の炭水化物食品と比較してみましょう（すべて100g）。 ・パスタ（茹で）：150kcal ・そば（茹で）：113kcal ・うどん（茹で）：117kcal ・白米（炊飯後）：156kcal 【パーソナルトレーナー監修】パスタはバルクアップの体重増量に相性抜群の筋肉飯です。筋トレにパスタが向いている理由やパスタとお米などの炭水化物の違い、ペペロンチーノや納豆パスタなどのレシピについて紹介していきます。筋トレ時におすすめのコンビニパスタも紹介するので参考 |ubw| gth| lnw| jye| evc| yjo| ywz| nkr| uwu| plk| whh| rit| bbt| xty| ntg| gzq| zsn| skq| lnz| nni| mpp| wwz| tia| hjm| yvl| mzu| nfy| oeo| qzf| hxn| zlh| tci| ytq| wpl| kch| dzd| zig| laq| nnb| atu| did| ujc| wxg| mob| ons| cfs| xph| bpq| jim| daq|