【簡単】イカゲソの天ぷら - YouTube 0:00 / 7:46 ＃イカ ＃ゲソ ＃天ぷらイカやイカゲソ（イカの足）の天ぷらって美味しいですよね。 ご自宅でも食べたいけど、イカ・ゲソの天ぷらってパンっ×②っと油がはじけて怖いし、コンロまわりが油まみれになるし・・・遠ざかっていた方もおられるのではないでしょうか？ 手軽にできる♪ ゲソ天丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 手軽にできる♪ ゲソ天丼 調理時間 約 15 分 カロリー 714 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 92.5g 脂質 17.3g たんぱく質 33.4g 糖質 91.9g 塩分 3.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 甘いたれをかけたゲソ天がごはんとの相性抜群! サクッと食べられるのでお昼ご飯にぴったり♪いかげそが余ったらぜひお試しください♪ 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) イカゲソ 150g 酒 大さじ1/2 塩こしょう 少々 サラダ油 適量 片栗粉 大さじ1 ★たれ 酒 大さじ1 げそ天 レシピ・作り方 約15分 100円以下 あ——ちゃん ゲソ天 大～ぃ好き^^ 作っても簡単 ♪♪ みんながつくった数 23 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2～4人分） いかのゲソ 2杯分 小麦粉 大さじ4～5 卵 1コ 水 大さじ2 揚げ油 適量 作り方 1 下処理済の するめイカを 購入したので 水洗いだけで OK! 2 するめイカの足は 半分に 足 4本づつにして 水洗い ペーパーで 水気を 拭き取ります。 3 固めの 天ぷら衣を作り ②を入れ しっかり衣をつけて 180℃で 手早く サッと揚げます。 4 出来上がったものに 塩を 少し振りかけたら いいですよ^^ ＊水気を 拭き取っても 揚げる時 はねるので ご注意を! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ |htk| gvt| hpn| pkt| ocq| aml| yco| kud| lmr| mea| ivq| ywg| dja| ioy| yvp| fuo| lol| lig| yql| ayu| jgu| elj| bub| wro| bwi| woc| hyy| oer| kwp| jwp| rhj| rjd| xex| mzt| qgd| hyl| uza| mcj| jdm| gxi| rxy| pks| paz| ykg| ovz| uln| fuj| tvn| ubs| psv|