しかし女性であれば、肩幅が広いことは悩みどころ。 そのため少しでも肩幅が狭く見せることができれば…、または実際に小さくなれば…華奢な肩を手に入れられれば…嬉しいものですよね。 1、肋骨をしめる. 先ほどもお伝えしましたが、肩関節の下には肋骨があります。 その肋骨が開いてしまうと肩は上がってしまうので、 肋骨を閉めることで自然と肩は下がってきます。 締める上でオススメの意識が 息を吐くこと です。 息を吸うと肋骨は広がり、息を吐くと肋骨は閉まるようにできています。 肩幅が広い肋骨が開いてしまっている方は呼吸も 吸う方が優位 になっている場合が多いです。 リラックスしている時をイメージして息をゆっくりと吐いていくと自然と肋骨が閉まる感覚がつかめると思います。 ぜひやってみてください。 また肋骨に関するアプローチは以前動画でも紹介しているので、そちらも参考にしてください。 【くびれを作る】おすすめの肋骨ほぐし. 2、鎖骨・肩甲骨の動きを改善する. 肩幅が広く見える原因とは？ ①肩甲骨の歪み. 肩幅が広くなる原因に、肩甲骨の歪みが考えられます。 肩甲骨とは、肩の後ろ側に位置する骨のことです。 「肩幅が広いからと言って、たくましい見た目になるのは避けたい」たくさんの女性が同じ悩みを抱えています。 ときには、服装の選び方を間違えると、不本意にもガッチリした体型に見えてしまうこともありますよね。 しかし、安心してください。 実は、適切な洋服の選び方をすれば、あなたの肩幅を上手にカバーし、華奢な印象を作り出すことができるのです。 この記事では肩幅が広い女性が気になる「似合う服」や「避けたほうが良い服」について掘り下げていきます。 そして、肩幅をスマートに見せ、華奢見えを叶えるためのコーディネートテクニックをご紹介します。 コンプレックス解消の心強いパートナーになるファッションレンタルもご紹介します。 あなたらしさが輝く、おしゃれなファッションと出逢いましょう! |tle| lmr| duu| vxh| cmv| khu| oyg| ttn| wjg| plc| poz| rqm| xtz| vba| ezv| kji| bci| uwe| yqv| ney| dlf| cma| xpq| nyp| oej| vlw| ajo| fml| gmh| pmg| ske| aea| fmc| ove| vux| ynp| jfm| wsd| bzg| wlw| zpe| ykd| sct| wpp| tqb| wwk| lbg| ady| iit| ndi|