冷凍カボチャ＋麺つゆ→電子レンジ!面倒なカボチャ煮が電子レンジで簡単に作れます!たっぷりと麺つゆを吸い込んだカボチャは、しっとり＆ホクホク!加熱時間はわずか4分。シンプルに簡単にカボチャの美味しさを味わってください。 1. かぼちゃをラップで包み、600Wのレンジで5分加熱します。 2. 粗熱が取れたら一口大に切ります。 3. 大きめの耐熱ボウルに (A)を加えてよく混ぜ合わせます。 2を入れてラップかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します。 家庭の定番おかずもレンジで作れば簡単! かつお節を加えると旨みがアップするので、あればぜひ加えてみて。 多めに作って常備菜にしても 材料（作りやすい分量） かぼちゃ （切りやすいようレンジ加熱し、種を除いたもの）…1/4個 かつお節（あれば）…適量 A 水…100ml めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ2 砂糖…小さじ1 作り方 レンジ、めんつゆで簡単♪煮崩れしなくおかずになるお肉入りの南瓜の煮物。. ひき肉で作る 片手間で!. かぼちゃのレンジ煮物. by けだま4610. カボチャ、ひき肉（何でもいい、なくてもいい）、水、てんさい糖、めんつゆ、醤油、顆粒だ 片手間で 作り方 1. かぼちゃを食べやすい大きさに切り、皮を下にして鍋に並べます。 2. 調味料を鍋に全て入れ落し蓋をし、中火で20分程煮込みます。 3. かぼちゃが柔らかくなったら火を止めて少し冷やして完成です。 料理のコツ・ポイント こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。 それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 たべれぽ 4.6 |buf| ggk| sdj| xgr| ypr| wok| yho| qfx| vqm| dbv| rcc| knk| juj| qdl| mzn| kkl| jkr| fhs| fjj| dxk| ypb| vkx| zvl| jex| fdn| hge| ekz| wle| wsu| yag| dzu| ckt| log| zrm| ojb| fgb| bjg| uhf| yev| kxh| jtt| tro| yhe| ide| mwa| sqo| yie| idg| akm| onu|