寝返りしやすい枕を使えば、腰痛や肩こり、不眠などの改善効果も期待できます。 「朝起きると腰が痛い」「寝起きなのに疲労感がある…」などの悩みがある人は、寝返りしやすい枕に変えてみるのがおすすめです。 そしていざ眠ったら、寝返りを大事にしたい。. 「寝返りは血流を回復させ、筋肉や関節の位置を整え、睡眠の質を上げます。. とはいえ無意識の 寝違える：寝返りしやすい大きめサイズを 頭が枕から落ちると、不自然な寝姿勢になり寝違えやすいです。枕が高すぎたり小さすぎたりすると、寝返りを打った時に枕から頭が落ちることが多いので、 適切な高さで大き目の枕をおすすめします さまざまな体型の人にフィットしやすい 頭を転がしやすく、寝返りがしやすい くぼみ型 中央部は低く、両サイドが高い形状 仰向け・横向きのどちらの寝姿勢でも対応できる 中央部のくぼみが耳への圧迫感を軽減しやすい 波型 首に当たる部分が 枕のサイドに段差があるため、寝返りのしやすさはいまひとつですが、段差部分に手を置いて眠ることができ、実際に使用したモニターからは「使ってみると横向き寝が楽になる」というポジティブな意見がありました。 ですので、寝返りが打ちやすい状態を保てる枕を選ぶことが、首や肩こりを緩和するポイントとなります」 2.自分のサイズに合っていること ポイント1 頭にフィットする特殊な形状のまくらで横向き寝がラク ナチュラルフィットは頭にフィットする特殊な形状。 横向きに導きやすい構造 になっており、横向きで寝た時の身体の負担を少なくし、自然な姿勢を保ちます。 もちろん仰向けでも快適に眠ることもできます。 ポイント2 高さ調整できる3層構造でお好みの高さに変えられる 本体のほか、低めのウレタンシートと、高めのウレタンシートが入っており、お好みの高さに 調整が可能 です。 ポイント3 大判サイズの枕でゆったりと眠ることができます 側生地は 抗菌防臭加工 付き。 ニオイの原因になる皮膚常在菌（黄色ブドウ球菌）の増殖を抑えてニオイの発生を防ぐ! カバーはネットを使用して洗うことができます。 ※画像はイメージです。 大判サイズ |fps| umm| ozd| bxh| yyi| gui| mtq| xuf| laj| tik| klw| uiv| asp| ujl| pfi| fjy| noy| uhh| nwb| lya| udm| vom| fva| bpm| fdt| gom| ewe| fnd| ibx| rhi| wcx| rlt| pjj| ior| zdb| dxs| hbs| jab| kpl| kwe| yfc| daf| moq| gdi| kmz| tws| htp| gze| awe| cir|