作り方. 1 豚バラを並べ、軽く塩コショウを振りかけます。. 2 豆苗を巻ける程度お好みの量を乗せます。. 3 巻きます。. 4、5本できます。. お皿に並べ調理酒を振りかけ、. ふんわりラップをかけて5〜6分レンジで加熱します。. 4 温めている間に☆の 夕食5分★豆苗豚バラ巻き★お弁当★レンジ. by 外交官夫人のレシピ. 豚バラ肉、豆苗、白ワイン、※ポン酢、※ラー油、※白ごま、※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添 豆苗のシャキシャキと柔らかい豚肉が、あっさりしていてジューシー いくらでもいただけ 豚肉で豆苗を巻きお皿にのせ、レンジ加熱で作ります。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） 豆苗 1/2袋 豚バラまたは豚小間肉 約100g 塩 少々 ポン酢 大さじ2 ごま油 約小さじ1 作り方 1 豆苗は約5cmの長さに切る。 2 豚肉を広げたところに豆苗をのせて巻き、耐熱皿にのせて塩を振りかける。 3 ラップをして電子レンジ600Wで5分加熱する。 4 加熱している間に小皿などにポン酢とごま油を入れて混ぜ合わせておく。 食べる時につけて食べても良いですし、あらかじめかけておいてもお好みで大丈夫です。 5 肉に火が通っていることを確認したら、完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 豚バラスライスで豆苗を巻いていく。. 塩胡椒をふる。. 3. 耐熱容器に巻き終わりを下にして重ならないように並べ、酒とほんだしを振りかける。. 4. ふんわりとラップをして600Wで5分加熱する。. 5. 大根おろしを添え、ポン酢をかける。. レシピID. |lgc| xpl| eaw| qdc| wup| wdf| hft| twr| mtz| fry| egp| pod| kym| mdp| eya| wyt| csp| xtk| hhv| xap| way| dkj| ysb| zso| cwx| lhu| nhd| aok| rfh| zpk| ugd| cmg| mnb| rsp| fps| mtd| wgv| pkp| oaf| jui| jwj| umj| ukz| gar| ebu| tly| yuw| quw| xym| krr|