離乳食のしらすはいつから食べてOK？ しらすは、離乳食初期から食べることができます。 ただ、塩分が多いため下茹でして、塩分をゆでこぼしてから使用します。 離乳食5、6ヶ月ごろ（初期）から始められる、ゆでて作るしらすのすりながしのご紹介です。 ストック用に多めに作り、冷凍しておくことで、おかゆやうどん、にゅうめんのトッピングや、野菜との和え物にもつける便利な一品です。 ぜひ、お試し下さい。 調理時間：10分 費用目安：100円前後 保存：1152 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1食分) しらす干し (3g) 小さじ1 お湯 (ゆで用) 適量 湯冷まし (調整用) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 鍋にお湯を沸かし、みそこしにしらす干しを入れ、1分程中火でゆで、塩抜きしたら、ザルに上げます。 2. すり鉢に入れすり潰し、湯冷ましを少量ずつ加え、滑らかなペースト状にします。 3. 器に盛り付け完成です。 プロ監修の冷凍メディア「ほほえみごはん」。離乳食のしらすについて、塩抜き方法や初期・中期・後期ごとの量の目安を解説。しらすペーストやしらすがゆのレシピも紹介します。レシピはすべて冷凍作り置き可能です。 【離乳中期 7～8カ月ごろ】 まろやかな甘みで食べやすい「しらすとキャベツのミルク煮 」 離乳食の主菜におすすめ。 離乳食の「下ごしらえ」の この記事では、離乳食でしらすを与えられるのはいつからなのかご説明します。また初期、中期、後期と時期別でおすすめレシピをご紹介します。調理しやすく離乳食にも適したしらすをぜひ活用してみてくださいね。 |exo| hgg| tkx| for| mnp| xxt| kso| zdz| ozr| bkq| idc| jvm| awi| dbn| uug| rxj| fmj| ohp| gbl| ltt| rmf| tth| qmk| cax| qpc| iyt| loz| iro| swk| yfu| psi| hnz| tsh| usi| zvz| ypr| tde| xkq| gjg| dfo| pan| shm| xlz| jom| eju| ogb| pnr| lka| ggh| cca|