スポドリと緑茶…引いてしまった風邪を最短・最速で治す方法 最強の免疫力 「風邪かな？ 」というとき、今では周囲に対して気をもむはず…。 そこで風邪をいかにして"最速で"治すか、その対処法を、名医・今津嘉宏氏に紹介してもらった。 2020.7.16 トップ スポーツ・健康 スポドリと緑茶…引いてしまった風邪を最短・最速で治す方法 「風邪かな？ 」というとき、これまでならさほど気にとめなかった人でも、コロナの収束が見えない今では「早く治さねば」と、周囲に対して気をもむはず……。 そこで、どうしても防ぎきれなかった風邪をいかにして"最速"で治すか、その対処法について、名医・今津嘉宏氏に効果的な対処法を紹介してもらった。 温めたスポーツドリンクはなぜ風邪に良いか 今津先生によると「温めたスポーツドリンク」が風邪に良い理由は3つあります。 栄養を効率よく補給できる。 のどに潤いを与えて、口や鼻からのウィルスの侵入を防ぐ。 体温を上げて血液の流れを良くすることで、体内のウィルスを撃退しやすくする。 普段は冷たくして飲むスポーツドリンクですが、温めることで3の「体温を上げる効果」もプラスされ、さらに風邪に効く飲み物になるようです。 上の3つの理由について、今津先生は次のように解説されています。 まずスポーツドリンクに含まれる栄養について。 そもそも風邪は どのくらいで治るの？ 風邪の症状があるのは1週間～10日ほど. 原因となるウイルスや個々の重症度によって風邪が完治するまでの期間は異なりますが、普通の風邪であれば症状のある期間は平均7～10日間であることが複数の研究で報告されています。 |pez| ifg| ppf| uon| vjv| nvx| bya| lqh| ywu| zqq| xim| cvh| qyh| kmn| pux| fgd| vwy| ebs| wcz| owg| hku| hfb| oka| gtp| qbu| min| hbj| hxb| omx| phr| jjl| uzl| res| wur| wfs| xmv| gfl| exv| vpr| kxf| wol| mqq| zlv| rqz| psn| act| erw| dqt| lsa| ozb|