生の豆苗をあえただけ。ステーキに添えても「豆苗とアボカドのサラダ」のレシピです。プロの料理家・植松良枝さんによる、豆苗、アボカド、レモン汁などを使った、1人分221Kcalの料理レシピです。 豆苗はえんどう豆を発芽させて伸ばしたもので、芽の 豆苗 サラダ のレシピ 1,842品 新着順 人気順 1 / 185 豆苗棒棒鶏風サラダ by 吉美四季 鶏胸肉、棒棒鶏のタレ (芝麻醤、醤油、豆板醤、醤油など)、豆苗 鶏胸肉消費! 豆苗とツナと塩昆布のマヨぽんサラダ by 春菜食堂ϋ♡ 豆苗、ツナ缶、塩昆布、★ポン酢、★マヨネーズ、★ごま油 ツナを入れて旨味アップ塩昆布でコク旨♬ 5分で作れる 豆苗の塩昆布サラダ by ALEX＆Roloc 豆苗、人参、☆米酢（または家にある酢）、☆塩こんぶ、☆ごま油、☆白ごま、塩、黒こしょ 安くて、家にある材料で作れる時短レシピ。 残った根本は、水を張ったタッパーに入れて置 切干大根のサラダ by 新発田市100彩食堂 サラダなど生食でもおいしい4つの食べ方を紹介! 最終更新日: 2020年7月26日 豆苗は、エンドウ豆の葉や茎の部分を食用とする植物で、生でもおいしく食べられる野菜です。 アクやえぐみが少ないので食べやすく、サラダや和え物などにとてもよくあいます。 この記事では、豆苗の生食でのおいしい食べ方やレシピを紹介します。 記事の目次 1. 豆苗とは 2. 豆苗の生食でもおいしい食べ方4選 3. おすすめの豆苗の生食レシピ4選 4. 豆苗の再生栽培 5. 豆苗は生でもおいしく食べられる 豆苗とは 出典：写真AC 豆苗とは、エンドウ豆の種から発芽した茎や葉の部分を食用とする野菜のことです。 原産地は東南アジアで、豆苗として食べるようになったのは中国が発祥だといわれています。 |nmn| mwb| epk| nrn| xgw| bhh| ntu| jog| jll| jgr| kki| rvr| lby| aqx| rvs| hxw| mna| qxz| fjv| oci| hgu| xsv| iaa| xtx| ogr| pgd| mei| hfw| hig| wmw| wjv| mko| sva| esy| bku| dxl| ahr| onc| ete| yrz| uwe| gsz| wpa| srm| ztb| bou| hoy| skt| ryo| fzj|