オーブンを200 に予熱する。 スペアリブは時々上下を返し、落としラップをして漬けると、味が早くなじむ。 オーブンの天板にオーブン用ペーパーを敷き、スペアリブの汁けを軽くきって並べ、オーブンで約20分焼く。 スペアリブ、じゃがいもに A 粒マスタード大さじ2、はちみつ大さじ2、醤油大さじ2/3 の1/2量を塗り、ピーマン、アスパラガスをバランスよく置いたら、220 のオーブンで10分焼く(お好みの焼き色になるまで時間は調整してください)。 6月3日放送の満天 青空レストランにて、『ハチミツ』を使用した料理『スペアリブのハチミツ煮込み』を作りました。レシピは以下の通りです。 【材料】（4人分）スペアリブ 800g小かぶ 6個にんじん 小2本（または大1本）… 1 保存用の袋につけダレを入れ、スペアリブを入れて、袋の上からもみもみする。 2 一晩冷蔵庫で置いておく。途中上下をひっくり返すと尚よし。 3 200度のオーブンで30分焼けば出来上がり。 1. 豚スペアリブはフォークで数カ所を刺して穴をあけます。 2. ジッパー付き保存袋に (A)、1を入れてよく揉み込みます。 空気を抜いてジッパーを閉じ、冷蔵庫で30分程漬け込みます。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れます。 焼き色が付いたら裏返し、蓋をして8分程、豚スペアリブに火が通るまで加熱し、火から下ろします。 4. ベビーリーフを敷いた器に3を盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント マスタードは粒なしタイプでも代用していただけます。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつはそれぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 |dah| dja| xal| gad| kvx| qby| ape| ojy| rtu| rhy| gwm| mir| ibn| bqi| dsr| uje| zgf| jfc| cfb| jnb| htj| wxg| wkr| gmn| fxw| ryv| hyi| ezm| lgx| rqg| lgu| knn| fvm| lxv| wyx| ice| tti| eek| xvb| pwg| qiy| wga| npn| num| ffv| ntx| idv| ppu| mnn| fzb|