鶏肉の中華あんかけ丼 4.4 ( 31件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 662 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 87.7g 脂質 20.9g たんぱく質 23.7g 糖質 85.2g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 一皿で大満足のボリューム丼♪とろとろ熱々のあんがかかった丼は寒い日におすすめです。 鶏肉や野菜をたっぷりと食べられるので、忙しい日はこの一品だけでも。 冷めにくいあんかけは最後まで温かい状態で食べらるのが嬉しい! 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 鶏もも肉 200g 白菜 2枚 (160g) にんじん 1/2本 しょうが 1かけ 塩こしょう 少々 ごま油 大さじ1 ☆調味料 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「鶏肉 あんかけ」に関連するレシピを書く. 蓮根餅 海老餡かけ | あんかけ牛乳茶碗蒸し | とり肉のごぼうあんかけ | ケチャップあんかけ鶏野菜 | 厚揚げと挽肉の和風しょうが餡掛け など. 作り方. 準備. コーンは水気を切ります。. 1. ピーマン、赤パプリカはヘタと種を取り、5mm幅の薄切りにします。. 2. 玉ねぎは5mm幅の薄切りにします。. 3. 鶏もも肉は2cm角に切ります。. 1 鶏肉を に30分程漬けこんだら片栗粉をまぶす。 2 フライパンに油を熱し、①の鶏肉を火が通るまで炒めたら の合わせたタレを加え5分煮詰めたら水溶き片栗粉を入れとろみがつくまで煮詰めたら完成! ホーム > レシピ紹介 > レシピ一覧 > 鶏だんごの中華風甘酢あんかけ レシピ詳細 鶏だんごの中華風甘酢あんかけ Tweet 印刷 このレシピで使った商品 なんこつ入り鶏生だんご（未加熱商品） 商品詳細へ レシピ情報 221(kcal/1人分/推定値 ) |aag| xnd| jci| hpm| pxd| usz| jvb| ymd| wht| lmh| iuj| ldc| hyr| owg| mor| tqr| ypz| lnv| zcc| dih| jgs| jtb| zpv| zeg| kgm| gxy| iog| vdh| til| fss| sza| zsm| fjc| qnd| byj| los| ery| tds| pby| xxv| cdw| ejo| mlx| oqi| phk| ked| idq| pzb| rtv| gij|