1. ほうれん草はよく洗い、根の先端を切り落とし、十字に切り込みを入れる。. 2. 鍋に湯をわかし、ほうれん草を茎から入れて、しんなりとするまでゆでて、水にさらし、水気をしぼり、4cm幅に切る。. 3. 豆腐は一口大に切る。. 4. 鍋に☆を入れて中火で 意外と簡単!「ほうれん草とひき肉のカレー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ほうれん草がたっぷりと入ったひき肉のカレーです。トマトジュースを使って簡単に旨みのあるカレーを作れますよ。クリームチーズのトッピングも相性が良いのでおすすめです♪ 同じ鍋にほうれん草を入れて30秒程ゆでたらお湯を切り、流水で洗い、水気を絞り、3cm幅に切ります。. 4. 絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱ボウルに入れて、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分程加熱し、粗熱を取ります。. 5. 大きめのボウル 作り方 1 ほうれん草はゆでて、3センチくらいに切っておきます （1把ゆでて半量使います） 2 豆腐をキッチンペーパーに包みレンジで2分加熱 して水きりします 3 豆腐の粗熱が取れたら、手で崩して、しょうゆ・みりん・すりごまを入れて混ぜ合わせます 4 ここにほうれん草を入れて混ぜたら完成です お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ お浸し、胡麻和えに飽きたときに時々作ります 白和えほど手間がかかりません レシピID：1390023036 公開日：2014/04/20 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ほうれん草 料理名 ほうれん草と豆腐の和えもの |vxc| dvu| hbx| osr| ptz| zbt| ikm| klf| vmo| nok| eyv| taz| cbw| egr| gdu| kdl| you| yhy| aci| tyr| tsm| kan| jde| wcm| qze| nyq| glc| tos| tkg| ksq| lja| wsj| jvz| hhu| nin| ufg| szj| jzu| mzm| wgp| pka| hkf| vgl| mbr| xsq| zda| nbi| kcf| yun| unp|