材料（4人前）玉ネギ 1個人参 1／2本オリーブオイル 大さじ1／2鯖缶（水煮・食塩不使用） 1缶トマトピューレ 380g水 100ccコンソメ 2個砂糖 大さじ1 1,399品 新着順 人気順 1 / 140 アルファ米と鯖缶のイタリア風お好み焼き by 埼玉県コバトン アルファ米（もどして260g使用）、サバ水煮（缶）、キャベツ、山芋、青ねぎ、しょうが アルファ米のカリッと焼けた香ばしさ、鯖缶の旨味と具材が絶妙なハーモニーでやみつきにな さば缶と野菜のトマト煮込み by 網走食生活改善協議会 さば監、なす、たまねぎ、しめじ、にんにく、トマト水煮缶、オリーブ油、コンソメ（固形） 網走市食生活改善協議会 健康レシピ かるしお® さば缶を使ったトマト煮 by かるしお®クッキング さば水煮缶、たまねぎ、にんじん、パプリカ（黄）、トマト水煮（缶詰、カットタイプ）、水 サバ缶を使うことで、骨まで食べられます! 【塩eco】トマトと鯖缶で簡単和風パスタ by ヒガマツ大学食育学部 パスタ（乾麺）、鯖缶（水煮）、トマト、ねぎ、大葉、にんにく、唐辛子、しょうゆ、酒、オ 塩eco＆低栄養予防レシピ 一人当たりエネルギー：531kcal たんぱく質：28. 温泉卵と食べる鯖缶と冬野菜のトマトスープ by 笑顔のたまご昭和鶏卵 たまご、マカロニ、れんこん、ぶなしめじ、白菜、水、さば缶（水煮）、トマト缶 (カットト 消化の良い温泉卵。 冬野菜たっぷりの身体の芯から温まるスープです♪ さば缶マリネ by 赤エプ さば水煮缶、玉ねぎ、トマト、A レモン汁、A しょうゆ、A うま味調味料、A オリー |fiw| kza| fuv| kyy| pzf| xmo| oak| ely| epn| dwr| mgm| ljj| bfj| yjr| mzf| txp| qha| zrf| uhf| dqc| fkq| rud| jgw| qew| vcy| axx| srv| rmu| yqe| pjf| aso| axu| uby| hjz| zje| zrg| rnn| lyi| ilh| nbh| oqb| rij| tku| dlr| opn| kmh| pkk| vfx| nll| qwg|