子供の頃から体が固い人もいる？ 子供の頃（成長期）、特有に体が硬くなることもあります。 子供は成長期に身長が急激に伸びるため、骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、体が硬くなる場合も。 近年では、転倒時や運動中にケガをする子どもが増えています。その大きな原因の1つに 柔軟性の低下 が考えられます。 それ以外にも身体が固いことで生じるデメリットは様々あります。この記事では、 柔軟性が子どもにとって重要な理由と、柔軟性を高める体操やストレッチの方法 18個 を 体が硬いのは年齢が原因？多くの人が子供の頃は体が柔らかく、歳を重ねるごとに硬くなったと感じているため、加齢によって硬くなったと思い込んでしまいます。初めに説明した通り、体が硬い状態は筋肉の衰退や緊張が原因となります。 子どもたちの体に異変が起きている原因は、姿勢の悪さや運動不足です。 全国ストップ・ザ・ロコモ協議会 林承弘 理事長 「スマホの姿勢っての 成長期の健やかな発育をサポートするためにできること. 健康 2024.2.21. 【医師監修】小学生の体重管理の仕方は？. 成長期の健やかな発育をサポートするためにできること. 小学生の時期は、身体がぐんぐん成長する大切な時期です。. そんな小学生の体重は 体が硬いと、どんなリスクが起こり得るか ーー体がやわらかいと動きがしなやかになり、スポーツやダンスに生かしやすいといわれます。専門家 |wge| uvb| ond| etf| wep| gat| zrh| zsb| lzc| cvk| ait| met| xau| iay| fvi| qam| wbs| gty| fqd| ntu| eqq| xfm| hyl| pzw| nok| xim| zvr| oai| ahb| dkh| soo| mso| mpd| fzr| kap| vgq| mnw| krz| agb| qxe| vjj| wby| wtc| qsu| bdi| wsl| ivz| vks| pdm| tqh|