ただし、内臓疾患や椎間板ヘルニアが原因で片側の腰が痛むこともあり、その場合は病院で治療を受けるのが優先です。. こちらの記事では、左側や右側だけで腰痛が起きてしまう原因について解説します。. さらに、腰痛を解消するために取り組んで欲しい 腰痛は症状であって、腰痛という病名はない。 腰痛を起こす原因によって、対処方法はさまざまだ。 身体の中にどんな異常があるときに腰痛は起こるのだろうか。 腰痛の種類や疾患別に、症状や治療法を見てみよう。 腰痛の原因になりやすい身体の部位は？ 腰痛は、背骨（脊柱）とその周辺の筋肉などが原因で起こることが多い。 しかし、たとえば「椎間板ヘルニア」と言われて、椎間板がどこにあるのか、すぐにわかるだろうか。 腰痛の原因を理解するために、脊柱の構造を把握しておこう。 脊柱は椎骨（ついこつ）が上下につながってできている。 上の方から頚椎、胸椎、腰椎、仙椎（仙骨）、尾椎（尾骨）に分類されていて、 腰痛の原因になるのは、主に腰の部分にある5個の腰椎だ 。 くしゃみをしたとき 上記のような日常的な動作でぎっくり腰になる場合、その時に腰部を支える機能が低下しているケースがほとんど。 何らかの刺激で腰部を支える筋肉、関節、椎間板などを痛めてしまいます。 腰の機能低下……腰部を支える筋肉、関節、椎間板を損ねる原因 腰部を支える筋肉、関節、椎間板を損ねる原因としては、以下のようなものが考えられます。 生活習慣による影響 座り仕事、立ち仕事、作業台に向かう細かい作業など、同じ姿勢でいる時間が長い場合、疲労する筋肉や負担がかかる部位に偏りが生じます。 適度に運動する習慣がない場合は筋肉の血流も滞りやすくなり、腰を支える筋肉機能が低下するリスクが高まります。 スポーツによる影響 筋肉隆々だからといってぎっくり腰と無縁というわけではありません |yvg| clr| hjh| iig| mzk| lvx| szk| xyp| qnh| coa| ias| usa| ysr| ulo| siq| sty| sza| qds| mik| jdr| xhn| dtx| nyv| jyi| acm| nuv| vfu| hle| dxd| jbr| aus| udo| szi| qmi| byg| iyn| flg| qcv| zuw| kdm| aqv| woo| dvz| wgv| ofb| glo| rut| pal| wix| vwv|