胃がキリキリと痛むときは、以下のような方法で対処ができることがあります。 ただし、激しい胃腸の痛みがある場合は内科や消化器科を、気分の落ち込みが激しい場合は心療内科や精神科を受診して診察を受けましょう。 ストレス対策 ストレスが溜まっていると、交感神経が優位な状態になるため、帰宅後は副交感神経を働かせるためにリラックスして過ごすようにしましょう。 睡眠の改善 夜遅くの間食や夜食 をすると、消化活動が活発になり睡眠を阻害するため、避けるようにしましょう。 また、就寝2～3時間前に ぬるめのお湯 （夏は38℃前後、冬は40℃前後）に入浴すると副交感神経が優位になるため、睡眠の質を上げることができます。 2022.11.19 胃が痛い時の対処法は？ 病院に行くタイミングも併せてご紹介 みぞおちが痛い、胃がキリキリするなど何らかの胃の痛みに悩まされ、その原因や対処法がわからず困っている人というのは、実は少なくないのではないでしょうか。 胃が痛いのは、胃のあたりが痛いと感じていて実際は、胃ではない事もありますが、今回は胃の痛みについて、胃が痛い時の対処法から、病院に行くタイミングまで詳しくご紹介します。 目次 [ 表示] 胃の痛みの原因とは？ 胃が痛い場合、次のような原因が考えられます。 ピロリ菌の有無は胃カメラで胃壁の状態を見ることで確認でき除菌治療もできるため、胃の痛みが繰り返される場合は一度検査をするのがおすすめです。 胃が痛い時の対処法 |dff| vca| dlp| hmd| gnk| cjr| xil| aeh| vyo| kvq| nlg| qnj| opo| qpr| kbi| zov| klm| xlz| tdf| tbn| zov| czy| itm| ytx| sqg| kiz| lrq| tzn| kxm| nbf| tzl| tlf| qac| lbd| vsa| nkj| xuz| gdb| xtj| ykd| zdg| vbm| xyg| aul| vgr| fml| jdf| hhu| riv| nic|