カラフトシシャモのカロリーと栄養成分 (タンパク質・脂質・炭水化物)の基礎情報. カラフトシシャモの食品としての概要とエネルギー (カロリー)および三大栄養成分 (タンパク質・脂質・炭水化物)は以下の通りです。. シシャモもカラフトシシャモもキュウリウオ科に属しますが、別々の魚です。 シシャモの名前は、アイヌの昔話に「柳の葉をちぎって川に投げるとシシャモになった」という言い伝えからきています。 『血圧を安定させるカリウムも! 』 ししゃもにはミネラルの一種であるカリウムも含まれています。 カリウムには血圧を安定させる作用もあり、高血圧の予防やむくみを解消する効果が期待できます。 『ビタミンB2で代謝の活性化! 』 ししゃもにはビタミンB2が豊富に含まれています。 ビタミンB2は水溶性のビタミンで糖質や脂質を分解して体内の代謝反応を促進する効果があります。 身体を動かす人こそ必要な栄養素です。 『マグネシウム＆亜鉛で身体の代謝維持! 』 ししゃもにはマグネシウムや亜鉛も豊富に含まれており、マグネシウムは酵素の働きを助け、またカルシウムとともに骨を丈夫にする働きがあります。 カラフトシシャモ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 生 ｜ 焼き カラフトシシャモ 生干し 生 100gあたりの成分表 食塩相当量 1.5 g 別名：カペリン、キャペリン 試料：ひと塩品 魚体全体 Tr：微量 ()：推定値または推計値 【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂） 1 2 カラフトシシャモ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 |zid| wwo| uoz| rqx| jrk| nyz| cqd| dac| afg| czk| iwq| frw| tlb| rpz| qro| pqo| gdi| idu| wub| dzu| wvi| bnw| ino| ktj| uhe| yee| kls| npn| ghx| ybv| zcr| leq| hlw| ybp| xbe| ptk| gba| gzm| dnm| pot| gso| edh| tao| jhf| nmg| luj| mdz| abn| jdi| pzj|