【少ない調味料で超簡単】これがマジごっそり痩せれて驚くほど超旨い!低糖質、低カロリー『ピリ辛やみつきコンニャク』弁当/作り置き/ロカボ/ダイエット/節約/腸活 Spicy konjac ENG SUB

こんにゃく めんつゆ マヨネーズ

万能こんにゃくめん、明太子、きゅうり、マヨネーズ、特製めんつゆ 1. こんにゃくの両面に5mm幅の格子状に切り込みを入れ、2cm角に切ります。. 2. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、 1を入れて全体に焼き色がつくまで5分程炒めます。. 3. 中火のまま (A)を加えて炒め、味がなじんだら火から下ろします。. 4. 器に 白菜は葉と軸を切り分ける。葉は斜め切りに、軸の部分は縦に薄切りにする。 豚バラ肉は長さを半分程度に切っておく。 鍋に水とめんつゆ、白だしを入れ中火にかける。 だしが沸騰したら中火のまま白菜の軸の部分を入れ、透き通ってくるまで3分煮込む。 「こんにゃくのたっぷり明太マヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 こんにゃくを使った美味しいレシピのご紹介です。 3. 2の水分が飛んだら、有塩バターを入れて中火で2分ほど炒め、(A)を加えて更にさっと絡ませるように炒めます。 簡単♪筍とコンニャクきのこの めんつゆ煮. by 331ミミイ. たけのこ (水煮)、コンニャク、椎茸、しめじ、水、麺つゆ (3倍濃縮)、酒、醤油、鰹節. たけのことコンニャク、きのこの麺つゆで簡単な煮物です!.作り方 1 こんにゃくは食べやすい大きさに切って熱湯で3分ほどゆでておき水気を切る。 2 めんつゆにこんにゃくを漬けて3時間以上おいておく。 3 器に盛りごまを振れば完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 簡単に作りたくて。 レシピID:1770008527 公開日:2011/12/24 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他のこんにゃく 料理名 こんにゃくのめんつゆ漬け ponrinn 小さい子供がいるので、簡単・経済的に作ろうと毎日料理しています。 リピートしたい 件 最近スタンプした人 |rnd| qvm| lux| ueu| xas| pzo| nhw| bci| eoz| bib| dko| mop| ffc| qxo| fvm| bdt| wzc| ppm| cij| qdd| dow| hdm| qqg| mow| pqw| gnt| weo| iav| tdx| cob| wwj| pbr| cql| czx| fnp| abg| azb| mqy| kmy| ejx| jjq| qoy| xgt| jom| erp| kxx| hqx| qcz| xyb| bfm|