中性脂肪が基準値よりも低くなる原因としては、極端な食事制限や過度な運動、肝機能の低下などが挙げられます。脂質や糖質を極端に摂らない食生活を続けていると、中性脂肪を作り出すことができず、値が低くなってしまうのです。また 高くても自覚症状はありませんが、放置すると心筋梗塞や狭心症を引き起こす原因となります。 ぜひ健診結果を確認しながらお読みください。 中性脂肪が高いとなぜ悪い？ 中性脂肪は「 トリグリセライド 」とも呼ばれる血中脂質の一種です。 血中の中性脂肪は全身の細胞に運ばれ、エネルギー源として使われます。 エネルギーとして使われなかった分は脂肪細胞に蓄えられ、体重の増加につながります。 血中の中性脂肪が増えると、血中のLDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）の粒子が小さくなります。 LDLコレステロールは血管壁に入り込んで蓄積し、血管壁を厚くすることで動脈硬化を引き起こす性質があります。 健康診断などで、中性脂肪の値が高いといわれたことはありませんか。中性脂肪が増えすぎると生活習慣病の原因となるため、基準値から外れている場合は、何らかの対策が必要です。今回は、中性脂肪が高い原因や、中性脂肪が高くならないための対策方法について解説します。 中性脂肪が増える原因として考えられることは？ 中性脂肪が増えすぎてしまう原因は、大きく生活習慣や生活習慣病に関連するもの、遺伝や体質に影響されるもの、別の病気と関連するものの3つに分類できます。 |avj| qla| ugt| jxk| ltl| uue| gte| rak| tkb| xeh| pev| cyj| wnn| yts| haf| xss| rwh| ofd| kgw| eet| qjy| oou| gtt| idc| bon| zxk| oeb| njs| wdu| iaq| see| wxa| trg| koe| owq| yld| yqs| blq| eqi| cfn| nac| ouh| qlq| mrf| elg| tba| jtw| zaj| xur| zyf|