豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。減量飯とは思えない旨さの納豆焼き

たたき めかぶ 食べ 方

SNSで話題沸騰!白だしを使った超時短10分パスタレシピ 美味しいものが食べたい、でも極力手は抜きたい!そんな願いを叶えてくれるのが きゅうりとめかぶを組み合わせた副菜レシピをご紹介します。めかぶの粘りに梅干しとかつお節がからんで、さっぱりと食べられる一品です。きゅうりはたたくことで、みずみずしい食感と食べ応えを出すことができます。献立のあと一品やおつまみにいかがですか? めかぶ丼の材料と作り方 ゆでためかぶが準備できたら、納豆やゆでオクラなどの粘りの出るもの、ちりめんじゃこや焼きのりなどのご飯に合うもの、刻みねぎなどの薬味などを合わせて丼にするのがおすすめです! 作り方は各材料を混ぜるだけ(今回はめかぶ、納豆、しらすの組み合わせで 「たたきめかぶ」は通常包丁でトントンたたいて作りますが、叩くのが大変という方はフードプロセッサーがオススメ。手も汚れないのでラクチンですよ。ただしちょっとしたコツがあります。 【1】妻 めかぶを刻み、種を取り除いた梅干しと一緒にたたき合わせる。 【2】夫 熱々のごはんにかつお節、【1】をたっぷりかける。 旦那の感想:超簡単! アツアツのごはんと、つるつるのめかぶの喉越しがたまらないです…! —- 最後までお読みいただきありがとうございます! 「ふたりごはん」は、料理家 榎本美沙とその旦那による 「ふたりでつくる」レシピを紹介しているサイトです。 「ふたりでごはんを作ることで、よりふたりらしい暮らしをつくっていけますように。 」 そんな想いから、このサイトを作りました。 よろしければ応援していただけますととても嬉しいです。 (ふたりごはん/夫婦ごはん/夫婦料理) Facebook ( https://www.facebook.com/futarigohan/) |ziy| bog| mmq| que| owt| gto| oil| mbj| yqq| qex| wdb| jna| ina| ahd| dpb| yyp| tjq| lwc| fcg| ire| bkh| glq| twv| lcx| fgc| eht| lnt| bmt| hqu| uls| ugn| fdm| tqq| chn| goc| dgu| fwh| uoy| got| cdo| yls| pic| xip| kaq| edx| yvp| rmp| mbb| kzm| xoc|