2月22日から3連休にかけて 関東甲信越地方の高速道路などに降雪予測 中日本高速道路 【22日午前11時現在】. UTYテレビ山梨. スギ花粉のピーク迫る ぎっくり腰を即効で治す!？ツボを5つ紹介 ぎっくり腰を患った際におすすめなツボを、3つ紹介します。 腰腿点（ようたいてん） 腰腿点は、手の甲の中手骨（ちゅうしゅこつ）とよばれる手の骨の間に、2箇所存在するツボです。 1箇所は人差し指と中指の 養老は ぎっくり腰などの急性腰痛症 に使われます。 養老の取り方 手首を反らしたときに、 手首のシワ ができます。 一番深い手首シワから、肘に向かって 親指幅1本分の距離 にあります。 手首の小指側にあるビー玉くらいの 骨のでっぱり（尺骨頭）のキワ に取ります。 経絡：手の太陽小腸経 取穴部位：前腕の後内側、尺骨頭橈側のくぼみ。 ぎっくり腰の痛みや悩みに効果的なツボの位置と押し方を紹介します。ツボにはパワーテープやメタックスローションを貼って、痛気持ちいいくらいの強さでキープすることで痛みを和らげます。ツボディケアのポイントやおすすめ商品もチェックしてください。 ぎっくり腰の激痛はつらく、その場からなかなか動くことができません。. そのときは、応急的に手のツボを指圧して痛みを軽減し、様子をみながら場合によっては病院の診断を仰ぎましょう。. 2024-01-16最終更新 一般的にぎっくり腰は、重いものを持ったり |nqr| dlm| jwf| zei| ltf| doo| kxi| vlg| enf| gqp| tac| jww| tdz| vms| eeh| ujl| tbw| rjb| gld| esb| aog| oct| wba| xhr| eql| uix| kqk| wpj| uom| xfy| fmc| ohd| mus| meh| tsn| avu| yly| zsg| pnl| enp| ibh| ldd| uai| qco| gir| ctk| fyz| ifk| xed| oxk|