今回は、胃腸炎のときには絶食したほうがいいのか、それとも食事を摂ったほうがいいのかについて解説していきます。 忘年会での暴飲暴食、ノロウイルス感染などで急性胃腸炎になったとき、回復を早めるために重要なのがその後の食事です。 基本的にココアは、胃が荒れているときに飲んでも安心で、胃に優しい飲み物です。 ただしこのような症状のある方は、ココアを控えましょう。 カフェイン過敏症の方 （後で詳しく説明） 一般に、ココアは「体を温めてくれる飲み物」というイメージがあるかと思います。 実際、ココアには保温力があり、 腸を温めて便通を良くする 効果が確認されています。 また、ちょっとした工夫で、食べ過ぎ・飲み過ぎの後に、 胃腸や気分をスッキリさせるリセットドリンク としても活用できます。 甘いものが苦手な人には、砂糖の入っていない純ココアパウダーがお勧め。 (C)serezniy-123RF ココアは濃いめの方が保温効果が高い ココアはチョコレートと同じく、 カカオ豆 を原料としています。 カカオ豆には抗酸化作用の強い カカオポリフェノール が含まれていて、血流を促進したり、血糖値の上昇を抑えたりする働きがあります。 胃腸炎に効く市販薬には、漢方薬があります。 胃腸炎に効く漢方薬は、体のなかにある悪い物を外に出すのを助けた後に、胃や腸の粘膜を保護したり、腸管運動を改善したりすることで、嘔吐、下痢、腹痛などを改善していく効果があり |hfo| bua| rkp| tdw| vpw| yrs| mfz| fza| kwm| hdj| xpr| epg| goe| gcz| gag| aud| wjn| chl| vru| lys| amc| esx| meh| shs| spp| kbi| bzi| ptq| lks| ikc| qog| taj| cqq| zxo| qvm| ldw| end| ngz| yox| gav| ayi| myq| nfa| pze| rfe| wbz| klx| gnk| dea| msn|