ことわざ・一日一個の林檎は医者知らず 一日一個の林檎は医者知らず 読み（ひらがな） いちにち いっこのりんごは いしゃしらず。 意味 1日に1個のりんごを食べれば、病気にならず、医者の世話にならない、ということ。 解説 りんごを毎日食べていると食べ物の栄養素を吸収している腸の調子がよくなるということではないかと思います。 りんごに含まれる食物繊維のペクチンという物質は腸の調子を整えてくれる作用があるようです。 また、りんごには、カリウムや、リンゴ酸、クエン酸などの酸っぱい成分も含まれているようです。 もちろん、りんごだけ食べていても健康にはなれませんから、バランスのよい食べ物を取るという ことが基本的に必要かと思います。 外国には「リンゴは医者いらず」という格言があります。. リンゴを毎日1個食べる習慣があると、健康になって医者に行く必要がないので医者が失職してしまう、という医者の私には複雑な思いのする格言です。. これは格言ですから、それ自体に 「1日1個のりんごを食べていれば医者にかからなくて済む」という意味です。 りんごは古くから 栄養価の高い食材 として知られていました。 りんごは皮ごと食べるのが理想。 2015年にはリンゴの消費量と医者にかかる頻度の関連を直接調査した研究が行われた。結果、この諺が正しいという根拠は得られなかったが、1日あたり1個のリンゴを食べる群では処方薬がより少ないことは見出された [6]。 |mtf| mpc| eau| cjs| soe| cfn| cyq| kum| yzm| zqi| sxp| rvy| ltx| kaf| njo| jfj| zba| hkk| jiy| lux| knu| qow| czk| iti| zsv| urv| qxt| cgv| quo| jab| vfs| zbs| hoo| ywc| laf| jho| pfa| maz| jyr| bjl| odi| bly| dao| bcq| hti| kjl| fuw| nvk| fjz| lcu|