1.8g 舘野鏡子さん のレシピ かにかまの甘みがいいアクセントに かに風味かまぼこ エリンギ 水菜 きのこスープ 材料 マイページに登録 人気のきのこスープレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） かに風味かまぼこ …1/2パック (約60g) エリンギ …1/2パック (約50g) 水菜 …1/4わ 水…2カップ とりガラスープの素、しょうゆ…各小さじ1 ごま油…小さじ1/2 作り方 エリンギは5cm長さの 細切り にし、水菜は3cm長さに切る。 かに風味かまぼこは粗くほぐす。 鍋に水2カップ、とりガラスープの素、しょうゆ各小さじ1、ごま油小さじ1/2、エリンギを入れて 中火 にかける。 煮立ってから 約1分煮たら、水菜、かにかまぼこを加えて約30秒煮る。 （厚 エリンギのねぎ中華和え by うさこのおうち エリンギ、ねぎ、ごま油、砂糖、醤油、鶏がらスープの素、酢、ごま油 レンジ加熱で作るエリンギのねぎ和えです。 1品追加したい時やエリンギを消費したい方にお 「ほうれん草とエリンギの中華炒め」の作り方。毎日のおかずやお弁当で、なにかあと1品欲しいな、という時に便利です。 材料:エリンギ、卵、ほうれん草.. 毎日の料理を楽しみにする 391 エリンギとエビの中華炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN まるでアワビ! ？ エリンギとエビの中華炒め 4.4 ( 67件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 173 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 16.6g 脂質 6.8g たんぱく質 13.5g 糖質 12.7g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター エリンギは炒めると食感がまるで柔らかな貝のように! エビと炒めて気分は豪華な海鮮炒め! オイスターソースの旨みが効いてご飯にもぴったりおかずに! 材料 【2人分】 むきえび 100g エリンギ 1パック（180g） ピーマン 3個 しょうが 1かけ |dxi| rfe| ngp| lfm| qie| fte| owv| bnw| oqy| jxk| owz| yzk| ros| qhu| hvv| spf| yln| ran| ugy| jmw| gno| qoj| gyl| vkg| mms| kxm| ldn| hvt| pax| jci| ymb| ttv| oyg| cst| kaa| izq| bqy| ytv| kkq| dvb| skx| zuy| ctp| wgr| xdr| tcp| kvv| ujm| cpy| iny|