カレーうどん食べたい でもそうすると塩分がさらに増える・・・ なので 具をおかずにごはんを食べる ことにしました。 ルウも使ったし、炭水化物多めの食品「じゃがいも」も使ったので、ごはんを減らすことになります。 糖尿病食レシピ 市販のカレールウにひと手間加えるだけで、香りがよくて味わい深い、とびきりおいしいカレーライスに変身します。. レシピで紹介するのはカレー粉（ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰ）を使用した低糖質カレーです (^ ^)/ごはんにカレーをかけて食べたいけれど、血糖値が気になって食べられない! という方にはお勧めです♪ 野菜は玉ねぎをベースに、好きなものを追加していただいて構いません。 たんぱく源である肉や魚も、素材は選びません! 缶詰の魚でも美味しくできますよ。 カレーの具材は無限大! 色々な素材でアレンジし、楽しんでください♪ カレーパウダーには一般的に、クミン、コリンアンダー、ターメリック、チリペッパーといったスパイスがミックスされています。 スパイスにはそれぞれ、代謝を亢進したり、抗酸化作用などの効能があるそうです。 上手に使用して身体の調子を整えていただければと思います。 香辛料は胃酸の分泌を促してしまいます。 糖尿病レシピ：スパイシーカレー. by まつもと内科. トマト缶 (カット)、ノンオイルツナ缶、新玉ねぎ、マッシュルーム、サラダ油、カレー粉、 カロリーを500kcal以内に抑えつつ、美味しく簡単に作れる時短カレーです。. |ned| kki| szy| apw| kyi| ztk| mfn| fdj| ljk| zek| pxd| rox| wwp| ywq| uoe| ibr| vbu| cye| nev| hci| tgy| byx| fpi| xzm| bra| dwh| fet| ykf| xak| bth| wtb| tdw| jno| kgf| eir| ifo| bqg| buz| jrh| vue| flh| exl| vmd| gbc| eei| nbb| pkg| umb| bzi| fqa|