ソファー 首 あて
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この話、実は半分は本当。 ソファには身体に負担をかけない座り方がありますが、ソファの中には正しく座るのが難しい作りのソファがあるのです。 一体どんな姿勢・ソファがNGなのでしょうか? こちらの記事ではソファの座り方について解説していきます。 目次 [ hide] 1 座る姿勢が悪いと起こる体への悪影響 1.1 肩こり・腰痛 1.2 消化不良・便秘 1.3 集中力低下・イライラ 2 身体に良くない座り方 2.1 あぐら・体育座り 2.2 脚を組む 2.3 仙骨座り (ずっこけ座り) 3 姿勢が悪くなりやすいソファの特徴 3.1 座面が柔らかい 3.2 ローソファ 3.3 座面の奥行きが深い 4 正しいソファの座り方 4.1 腰を背もたれにつける 4.2 骨盤を立てる
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