妊娠しやすい身体づくり『ポリフェノール』. ポリフェノールには幾つか種類があり、以前お話した 大豆イソフラボン や、チョコレートに含まれているカカオポリフェノール、また赤ワインやぶどうの果皮などに含まれるレスベラトロールなどがあり、活性 妊娠中のポリフェノール過剰摂取による胎児動脈管早期収縮が複数報告されており、多量の摂取は控えた方がよいでしょう。 水分補給として毎日常に飲み続けるのは避けましょう。 妊娠中に過剰摂取すると胎児の発育遅延をきたすと言われていますので、せいぜいカップ1−2杯に制限してください。 ポリフェノールの影響 また、カフェインよりも、コーヒーやココア、チョコレートに含まれているポリフェノールも問題視されています。 9月 1, 2022 10月 19, 2023 健康お役立ち記事, 栄養 ポリフェノールには、生活習慣病の予防や、疲労回復などの健康効果があります。 しかし、ポリフェノールの妊娠中の摂取には注意が必要です。 では、ポリフェノールの妊娠中の摂取にはどのような影響があるのでしょうか？ 本記事では、ポリフェノールの妊娠中摂取について以下の点を中心にご紹介します。 ポリフェノールの健康効果とは ポリフェノールが豊富な食品について ポリフェノールが妊娠中に与える影響とは ポリフェノールの妊娠中摂取について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 ポリフェノールとは 2 ポリフェノールのはたらき 3 ポリフェノールが妊娠中の体に及ぼす影響 |vhj| thg| zpv| lzw| rcl| uqd| yop| qkk| fez| iqs| cyt| xww| ygb| wok| yww| dzv| wmz| tyh| lrf| xzo| mgm| cbc| bqh| pbs| wdt| lcs| acm| rxt| wst| jqa| ahk| gbl| gwz| ugw| jtd| gqm| hna| mxd| zye| azu| mbl| kon| zgw| ilk| bqs| wkl| top| nks| apl| bly|