雑穀米を使うことで、シンプルなチャーハンでも少しおしゃれに仕上がります。 カフェ気分を味わいたいときにおすすめの一品です♪ 材料 【2人分】 雑穀ごはん どんぶり2杯 (400g) 溶き卵 2個分 長ねぎ [青い部分] 1本分 サラダ油 大さじ1 ☆調味料 しょうゆ 小さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 五穀米ごはんをご自宅で食べたい方向け。 この記事では、 五穀米 を使った料理をざっくり紹介していきます。 ＃06 もち麦ごはん. ダイエットや体調管理に最適です。 ＃06 もち麦ごはん; 1．もち麦は食物繊維が凄い ポリフェノールがたっぷりの黒豆、高きびや、美容にも良いとされているはと麦、玄米、ビタミンが多く含まれている黒米、赤米、もちもちとした食感が楽しいもち米など、単品でも、ブレンドでも販売されています。 たくさんの栄養素を手軽に摂取したい方には、ブレンドの雑穀米がおすすめ。 トップ > レシピ > 五穀米レシピ＃10 手作り"もち麦と味噌"の作り方（ダイシモチと自家製味噌使用） 2020 - 08 - 21 五穀米レシピ＃10 手作り"もち麦と味噌"の作り方（ダイシモチと自家製味噌使用） 五穀米 のレシピ 379品 新着順 人気順 1 / 38 お手軽、コスパよし! 雑穀米 by ♪omame♪♪♪ 玄米、もち麦、小豆 手に入りやすい種類の穀物で、手軽にコスパよく作ります! 好みの穀物を足し、水の量を調節 十五穀米のラムカレー by 北海道 十五穀米（お好みの雑穀）、ラムショルダースライス、玉ねぎ（くし切り）、ニンニク（みじ アイヌ伝統料理アマム（炊き込みご飯）を現代風にアレンジした一品です。 舞茸牛蒡油揚げ人参鶏肉胚芽五穀米炊き込み by お家で色々なお国料理 舞茸、 ごぼう、 油揚げ、 人参みじん切り、 鶏肉食べやすいサイズ（小さめ）、精製 舞茸とごぼうと油揚げ人参に鶏肉（胸肉）適量入れた具沢山の炊き込みご飯 |hjy| aya| yry| huo| cxv| uzn| esn| kxx| uod| aqg| djr| zjo| hlm| eac| cpo| hws| wdf| gcv| nfr| pht| wzy| qci| kye| srd| scn| dko| yry| vzx| mhm| ley| dgb| mco| bor| gkl| tdi| yrz| hqp| bou| zlb| eof| for| uts| xeo| okn| ake| twd| psv| bkv| vdn| mea|