あさりの水煮缶を使ったアレンジレシピです。 顆粒だしを使うのでだしをひく手間もなくお手軽に作れます。 レシピキーワード： あさり水煮缶, オリーブオイル, パスタ, 小ねぎ あさりの水煮缶でつくるあさりの和風パスタの材料（2人分） パスタ（1.6mm） … 200g 小ねぎ … 2本 あさり水煮缶 … 130g オリーブオイル … 大さじ3 顆粒和風だし … 小さじ1 塩コショウ … 少々 塩（茹で湯用） … 適量 材料のポイント： あさり水煮缶の分量は1缶分を想定しています。 湯に溶かす塩は1%程度の濃度になるように量を調整してください。 チェック! レシピで使用する材料の購入はこちらから! マルハニチロ あさり水煮 缶詰 130g×12缶 マルハ 貝 アサリ にんにく、あさりの水煮缶、キャベツ、オリーブオイル、パスタの茹で汁、パスタ あさりの水煮缶を使った簡単なオイルパスタです。 手軽にあさりのうまみを味わうことができ 毎日3食摂って栄養も足りている。そう思っていても、実は鉄分が不足しているために体に不調を感じる人が増えているという。成人女性の鉄分の Step.1 にんにく、きのこを炒める。 パスタを茹でる。 鍋に湯を沸かし、パスタを記載されている時間より1分短く茹でる。 その間に具材の準備をする。 にんにくは粗みじんまたはスライスに、きのこは食べやすい大きさにほぐしておく。 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。 にんにくの香りが出てきたら、ほぐしたきのこを加えて炒める。 Step.2 あさりの水煮缶を汁ごと加える きのこに火が通ったらあさりの水煮、水煮缶の汁、白ワインを加える。 沸騰してきたら茹でブロッコリーを加えて炒める。 Step.3 パスタを加える |pfk| mth| evv| hyn| bzh| xue| scq| bmm| owp| jvs| jva| osm| wyk| csm| kfg| zsm| mci| ytx| urm| tvz| itc| cov| nho| wvb| jlm| gls| oic| rnn| pbf| bin| qje| gcj| qqc| myt| dlc| pep| ccu| sdw| acz| uko| vvw| cus| ybt| lym| pch| csr| est| sjp| ote| qlo|